Зимние забавы.

В избранное Просмотров: 15431
Для детишек зима очень веселая пора! Пожалуй, никакое другое время года не может их порадовать таким большим разнообразием игр и развлечений на свежем воздухе. Однако прагматичные родители при упоминании зимы гораздо чаще вспоминают, что это время бесконечных простуд и эпидемий гриппа. Но, как не парадоксально звучит, именно поэтому, скорее, на улицу! Играть, закаляться и развиваться физически. Зимние игры, безусловно, идут на пользу малышам. Подобные прогулки лучшая гарантия спокойного сна и стойкого иммунитета.

Заботливых родителей всегда мучает вопрос: как одеть малыша, чтоб он и не замерз, и не перегрелся? Надо помнить главное: ребенка не надо кутать! Помимо того, что детская одежда должна быть "многослойной", она должна быть из натуральным материалов. Перегрев не лучше, чем охлаждение. Найдите золотую середину! Кроме того, одежда не должна сковывать движения, она должна быть удобной, легкой и теплой одновременно. Прогулка зимой – это чаще всего активный и подвижный отдых, она почти всегда связана с разнообразными занятиями: поиграть в снежки, слепить снеговика, просто порыться лопаточкой или поваляться в сугробе, а устав можно несколько минут просто разглядывать снежинку или посмотреть на падающий снежок.
Зимние забавы и безопасность.
Катание на лыжах.
Лыжные прогулки – едва ли не лучший вид активного отдыха с ребенком в зимнее время. Уже в 2 года терпеливые мамы и папы вполне могут научить своих деток ходить по лыжне, и не просто топать, а даже скользить! Если у мамы хватит терпения каждые 5 метров то надевать малышу лыжи, то их снимать, то катать его, то играть без лыж, то скоро ваш малыш научится кататься весьма уверенно. Уже в 3-4 года ваши дети смогут кататься и 20, и 30 минут подряд, скатываться с маленьких горок и даже ездить на буксире. Лыжи - увлекательнейшее занятие, катание на них способно приносить настоящее удовольствие вашему ребенку укрепляя при этом его здоровье. Выбирая их в магазине, обратите внимание на то, чтобы они легко снимались и одевались, а ботинки к ним были как раз впору, ни больше, ни меньше. Многие малыши любят кататься на «коротышках», для которых не нужна лыжная трасса, а, значит, и особых проблем нет. Вышел из подъезда и катайся! Главное, о чём Вы не должны забывать - единственное, что может заставить детей кататься на лыжах - это их желание. Когда катание не делает их радостными и весёлыми - значит что-то не так и требуется отдых или смена занятия. Безопасность. В целом, это наименее безопасный вид зимних прогулок. Однако, обратите внимание, может быть горка, на которой Вы собираетесь кататься, слишком крутая, ухабистая или леденистая? Постарайтесь исключить все возможные опасные ситуации. Разумеется, кататься следует в парковой зоне, либо за городом, либо в том районе города, где движение автотранспорта отсутствует.
 
Катание на коньках.
Если ваш малыш полюбит коньки – это на всю жизнь! Ничто не сравнится с тем ощущением полета и свободы, которое ощущаешь при катании на коньках. А ведь именно к отсутствию преград и стремятся все малыши, не правда ли? Но вам необходимо поспевать за ним и постоянно находиться рядом, для предотвращения травм и ушибов. Наиболее подходящий период для освоения этого стремительного и изящного вида спорта – 3-5 лет. Некоторые энтузиасты утверждают, что активного ребенка можно ставить на коньки за 2-3 месяца в полтора года. Катание на коньках, укрепляет стопу и голеностоп, поэтому полезно любому ребенку! Это не самый дешевый вид спорта! И вы вполне можете купить коньки в комиссионном магазине, они будут почти новенькими, а разница в цене - весьма ощутимой. Ножка у юного фигуриста-хоккеиста растет быстро, менять коньки придется часто, так что сэкономить с умом на дорогих коньках бережливым родителям - совсем не зазорно. В идеале ботинок должен сидеть плотно, если на ноги ребенка надеты колготки и одна пара шерстяных носков. Безопасность. В отличие от лыж, занятие коньками сопряжено все же с определенным риском. Необходимо иметь ввиду следующее:
1. Не ходите на каток в те дни, когда на нем катается много людей. Риск получить серьезную травму в этом случае крайне велик. Лучший вариант, если каток есть у вас во дворе, что в последнее время встречается, к сожалению, крайне редко.
2. Падения исключить невозможно, поэтому постарайтесь, чтобы ребенок был одет в плотную одежду. Во всяком случае, позаботьтесь о том, чтобы, по крайней мере, затылок был хорошо защищен (например, толстым слоем мягкой ткани).
3. Не отходите от малыша ни на шаг, чтобы в случае необходимости поддержать его и избежать падений.

Санки.
Санки и снег так же неразделимы, как мороженое и вафельный стаканчик. Чтобы зима для малыша не прошла даром, ему обязательно нужен "транспорт" для катания с гор и обычных прогулок. Это могут быть санки, либо (желательно) ледянка. На первый взгляд кажется, что выбрать санки проще простого. Полозья с сиденьем - что здесь можно придумать нового? Но огромный их выбор на рынке детских и спортивных товаров часто ставит родителей в тупик: деревянные, алюминиевые, плетеные, надувные и пластиковые; складные, нескладные и трансформируемые; с толкателем и без. Для детишек первого года жизни понадобятся ремни безопасности (в отечественных санках они, к сожалению, не предусмотрены), не помешают подножка или приподнятое сиденье, чтобы ножкам карапуза было удобнее. Для тепла и уюта незаменим специальный матрасик. Хорошо, когда санки "растут" вместе с малышом. Что выбрать – вам решать, но надо учитывать тот факт, что большую часть года их придется где-то хранить. В отличие от других зимних развлечений, которые связаны с активным движением, для прогулки на санках одеться надо потеплее. В последнее время стало распространено такое зимнее развлечение, как тюбинг. Это своего рода тоже санки, которые используются для катания с больших и длинных спусков. Тюбинг развивает достаточно большую скорость, на которой можно испытать незабываемые ощущения и получить свою порцию адреналина. Конечно же, такая зимняя забава не подходит для детишек до 3 лет, хотя последнее слово и в этом вопросе за родителями.
Безопасность.
1. Перевозить ребёнка через дорогу можно только в санках, которые толкаются перед собой. Если у них имеется только веревка-буксир, то малыша необходимо вынуть. Следует учесть, что по малоснежной дороге с проплешинами асфальта санки едут медленно, поэтому родители должны быть особенно бдительными.
2. Кататься на санках с горки нежелательно
3. На тюбинге возможно возникновение опасных для малышей ситуаций по причине высокой скорости. Лучше все-таки отправиться туда без ребенка. Риск, конечно, дело благородное, но не в таких вопросах.

Горки.
Катание с ледяной горки - одно из любимейших детских забав зимой. Правда многие малыши до определенного возраста боятся кататься на горке, примерно до 3,5-4 лет, но если взять с собой маму или папу, то не так страшно! Полюбив это занятие, детишки готовы кататься с горки до бесконечности и не хотят уходить от нее домой. Даже не смотря на показ любимого мультика! Спуск с горки настолько захватывает, что остановиться невозможно! Одежда должна быть не промокаемой, иначе уже через 20 мин. придется идти переодеваться, а малыши не любят, когда их отрывают от любимого занятия.
Безопасность.
Объясните малышу заранее, что на горке надо соблюдать дисциплину и последовательность. Вам необходимо самим убедиться в безопасности горки, поэтому перед катанием внимательно изучите местность. Катаясь с горки на санках (лучше и вовсе этого не делать) необходимо соблюдать осторожность. Спуск не должен выходить на проезжую часть, а малышей лучше катать с маленьких пологих снежных горок, причём в немноголюдных местах и при отсутствии деревьев, заборов и других препятствий.
Игры около дома.
Зима тем и хороша, что за развлечениями далеко ходить не надо! Достаточно просто выйти из дома, вдохнуть свежий морозный воздух и поиграть в снежки. Это всегда вызывает смех и поднимает настроение. Можно построить снежный тоннель, или, даже сделать целый лабиринт! Сделать ангела на снегу или просто поваляться в сугробе! Лепить снеговика – любимейшее занятие детворы с незапамятных времен, а впечатления об этом остаются на всю жизнь! Вариантов чем заняться множество. Главное не лениться!
Безопасность.
Единственное, о чем можно предостеречь, это то, что под свежевыпавшим снегом может быть все что угодно: разбитые бутылки, камень либо проволока, может там оказаться и мусор, который кто-то не донес до помойки – да все что угодно! Поэтому, конечно, валяться и играть в сугробах, которые находятся, например, под окнами домов или около подъезда, нежелательно. И, конечно, не позволяйте прыгать в сугроб с высоты. Неизвестно, что таит в нем пушистый снежок.

Места отдыха.
Катание на коньках
Дворец спорта.
г. Уфа, ул. Р. Зорге, д. 39.
Телефон: 2230210,2230408.
Вход на каток: для взрослых 100 руб. в час, для детей - 50 руб.
Прокат и заточка коньков- 80 руб.
Детям до 5-ти лет вход бесплатный. График работы: скользящий, уточнять по телефону. Имеются раздевалка, туалет, буфет и медпункт.

 "СОК им. Салавата Юлаева", спортивно-оздоровительный центр. г.Уфа ,ул. 50 лет СССР,д.36/1 Телефон:232-50-76, 232-13-52.
Выход на лед и прокат коньков: для детей (до 35 размера) - 80 руб./час, для взрослых - 130 руб./час. Выход на лед со своими коньками - 50 руб., дети до 7 лет - 20 руб. Заточка коньков - 45-65 руб. Гардероб - 20 руб. Время работы катка: скользящий, уточнять по телефону. Работает буфет.

"Парк им. И. Якутова". г. Уфа, ул. Ленина, д. 65/3
Телефон:292-38-40, 292-39-27
 Прокат коньков: от 30 руб. Вход на каток для детей: 10р. в выходные и 20 р. в праздники Вход для взрослых:30 р. в выходные,40 р. в праздники
Вход со своими коньками: для детей 60р,для взрослых 80р Время работы: с 10ч. до 23ч. Теплая раздевалка, буфет, музыка.

Стадион «Гастелло»
г. Уфа, ул. Сельская Богородская, 1
 Телефон: 238-46-95, 238-46-77 Прокат коньков от 35 р. Заточка коньков от 30р.
Вход на каток: детям 30 р. в час, взрослые 50 р. Время работы: уточнять по телефону

Стадион «Нефтяник»
г.Уфа, ул. Комарова, 9
Телефон: 242-05-31, 243-10-51, 260-43-68 (лыжная база), 260-99-95 (каток)
Взрослые: прокат коньков: 50 рублей, выход на лед - 30 руб.
Дети: до 14 лет прокат коньков - 20 руб, выход на лед - 25 руб. Выход на лед со своими коньками - 40 руб. Заточка коньков - от 30 руб. Прокат беговых лыж - от 45 до 100 руб.
Время работы: с 09.00 до 18.00.

Гостиный двор.
 г. Уфа, Верхнеторговая площадь, д. 1
 Тел.279-60-60 с 10.00 до 01,00
Прокат коньков: 100 руб. для взрослых, 80 руб. для детей до 12 лет. Выход на лед со своими коньками: 40 руб. для взрослых, 20 руб. для детей до 12 лет.
Время работы: с 10 часов до 01 часа

Стадион Средней школы 49
г. Уфа, ул. Менделеева, 197/1
 Тел. 232-63-00
Выход на лед - 40 руб. для взрослых, 20 руб. для детей. Прокат коньков - 50 руб./час. Имеются все размеры. Заточка коньков - 60 руб. Гардероб - 10 руб. При температуре воздуха ниже 25 градусов каток не работает. Можно поиграть в хоккей. субботу и воскресенье с 14.00 до 23.00.

Горнолыжный центр «Олимпик - парк»
г. Уфа, ул. Менделеева, д. 201 б
Тел. 248-99-49,293-00-88

Стадион "Строитель" г.Уфа,ул. А.Невского, д. 17
Телефон: 242-23-12 ,242-22-79
Время работы - суббота, воскресенье. Прокат коньков 50р. в час с паспортом выход на лед 50 р. Каток ,

Детская площадка ИП Туленкова С.Е.
Уфа, пр. Октября, 77/1 (Центральный парк культуры и отдыха им. М. Гафури)
Телефон: 8-91745-49760

 Каток на озере «Кашкадан»,
г. Уфа ул. Жукова д. 31
Телефон. 2745835 .

Стадион «Динамо»
г.Уфа, ул.Карла Маркса,д.2.
Телефон.272-24-08

Ледовый дворец (на территории стадиона Труд)
г. Уфа, ул. Ленина, д. 114
Телефон: 272-28-43, 272-29-43

«Каток на Проспекте»
г. Уфа, ул. Пр. Октября, д. 91 а, за РК "Проспект" "Кул-Тау",

спортивно-развлекальный комплекс Город Уфа, ул. Р. Зорге, д.63/3
Тел. 274-60-68, 275-60-69
Время работы : с 11.00 до 23.00 Каток работает в зимнее время. Время катания не ограничено Время работы (в сезон 2007/2008): Будни - с 14.00 до 23.00; Выходные - 11.00 до 23.00. Прокат коньков - 100 руб. Выход на лёд (без ограничения по времени) - 50 руб.


Катание на лыжах
Центр отдыха «Olimpik park» Телефон: 293-00-88 Остановка « Трамплин». Режим работы: в будни с 10.00 до 23.00; по пятницам, субботам и воскресеньям до часу ночи. Катание на большой канатной дороге - от 115 до 650 рублей по будням; в выходные и праздничные дни от 165 до 750 рублей. Сезонная карта - 20 тысяч рублей на человека, студентам скидки - с понедельника по четверг с 11.00 до 17.00 -70 рублей в час. Прокат: комплект (лыжи плюс лыжные палки): взр. – 200 рублей в час, дет. – 100 рублей, VIP (абсолютно новое снаряжение) – 250 рублей. Прокат тюбинга – 60 рублей в час взрослым, 100 рублей – детский. Сноуборд - 200 рублей взрослый, 100 – детский. Инструктор - 250 рублей для взрослых, для детей - 300 рублей в час.

 Горнолыжный комплекс «Ак-Йорт» Тел.: (347) 228-38-30 Ост. «Трамплин» или «ВДНХ» Режим работы: с 10.00 до 23.00 ежедневно, кроме понедельника. Стоимость проката снаряжения - от 180 до 240 руб. в час на человека. Занятия с инструктором – 200-380 руб.

Лыжный комплекс «Биатлон» ОАО «Башкирэнерго» г.Уфа, ул.Комарова ,1 Телефон:240-53-22 (приемная), 240-53-44 (гостиница) Время работы в зимнее время: с 18.00 до 23.00 Освещенная лыжная трасса, прокат лыж, проведение для коллективов спортивных мероприятий (лыжные гонки), раздевалки, кафе, гостиница. В сентябре комплектация детских групп.

Список этот далеко не полный! В Уфе открываются все новые и новые катки и лыжные комплексы, тюбинги и горки! И мы будем обновлять его по мере необходимости.

Дорогие мамы и папы! Уделяйте как можно больше времени прогулкам с вашими детьми! Мамина посуда и не глаженое белье подождет, а папа сможет закончить работу на компьютере позже, но ребенок не будет ждать. Он растет и развивается, а насколько прогрессирует его развитие зависит только от вас. Ему необходимы активный отдых и свежий воздух! Согласитесь, ведь и вам это никогда не помешает. Будьте здоровы!

Возврат к списку

Загрузка комментариев...

Разделы

Другие статьи